312爱保定 - 第20979页

装修知识
先装修还是先买家具？80%的人都搞错了！

先装修还是先买家具？这个问题让很多业主很是纠结，传统装修都是先现在后买家具，但是现在先定家具后装修的呼声越来越高，那么，到底哪一种是正确...

2022-02-21

502
生活
人每天睡多久合适？

成年人的睡眠时间为7～9小时，而60岁以上老年人为5.5～7小时，这里的睡眠时间通常指一天的总睡眠。...

2022-02-21

397
常识
如何判断睡得好不好？

能在30分钟内入睡建议睡前1小时不要玩电脑、手机。如果这也不管用，可以稍稍推迟一些睡眠时间，等你真觉得累了再上床睡觉。...

2022-02-21

449
生活
快速入睡小技巧

睡不好？睡不着？入睡难？教你快速入睡。呼吸对了好入眠：478呼吸法美国亚利桑那州综合医学中心创建者安德鲁·韦尔医生发明了一套呼吸法——4...

2022-02-21

390
健康
为什么抽血前一定要空腹？

做过体检的朋友都知道，抽血检查都会要求早晨空腹检查，那这是为什么呢？原因其实也很简单，空腹时机体处于相对基础代谢状态，能排除饮食等因素的...

2022-02-21

512
常识
早上空腹运动比饭后运动更好？

关于运动前到底要不要吃东西补充能量一直是一个有争议的论题。一些研究称，运动前禁食可以促进脂肪燃烧，而另一些则认为这样会增加运动风险。早上...

2022-02-21

495
常识
空腹不能吃柿子？

大量食用确实存在结石风险上升的可能，注意适量吃即可。传闻：柿子含有大量的单宁、胶质等成分，空腹食用容易形成结石，引起胃部不适。这句话其实...

2022-02-21

362
常识
空腹不能吃香蕉？

空腹也可以吃香蕉，不用太担心。传闻：香蕉含有较多镁元素，空腹吃时可使人体中的镁元素骤然升高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制...

2022-02-21

469
常识
空腹不能喝牛奶？

空腹喝问题不大，喝了拉肚子多为乳糖不耐受。传闻：空腹喝牛奶会使肠蠕动增加，易被快速排出体外，其中的营养不能被充分吸收利用。同时，牛奶含有...

2022-02-21

478
常识
空腹不能喝咖啡？

不要大量饮用，一些胃病患者更应该注意。传闻：咖啡中的咖啡因会使交感神经兴奋，使大脑兴奋性增加，心跳加快，空腹喝咖啡可能会引发心悸。确实空...

2022-02-20

342