真正放下一个人，是什么感觉

♬点上方听一禅第2231次和你说晚安

文 | 一禅 · 主播 | 一禅

看到一句话：

知乎上有个问题：什么时候觉得自己彻底放下一个人了？

有人说：

“在某天清晨醒来，你突然发现那个你以为一辈子都不会放下的人，你已经很久都没有再想起过了。就像解一道数学题，突然就找到思路了。没有缘由，但格外欣喜。”

想象中的放下很痛，可实际上的放下，不过是一瞬间的事，甚至你自己都没有意识到。

好像一座山，轻轻从心头移走了。

过往一切，从此皆成云烟。

放下一个人的过程，就像追寻飞机留下的尾迹，尾迹里是你意难平的记忆。

有很多人，分手之后拉黑删除一条龙，努力让自己不去回想，但越努力想的就越多。

其实遗憾也好，悲伤也好，这都是你自己情绪的一部分，不是什么坏事。

就像作家素黑说的：

“刻意希望过得快乐，找到幸福，反而容易在情绪的梯级上徘徊，助长欲望，消耗能量。”

那些记忆和情感就像飞机拉线，任它在那里就好，无需掩藏。

我们要做的是，不与情绪对抗。不必刻意回想，也不必刻意遗忘，让它静静流过就好。

等有一天你抬头，会发现，天上的那道飞机尾迹，逐渐消散了。

治愈总是发生在不经意之时。

素黑说：

“你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向内找。”

找到适合自己的生活方式，按时吃饭，按时睡觉，闲暇时去公园散步，尝试新的爱好。

朋友聊天时提起他，你会猛然发觉，原来自己已经很久没有想起过这个人了。

对方过得是好是坏，你早已不关心。褪去了滤镜，他只是再普通不过的路人甲。

过去的飞机尾迹消散了，而你，也该开始自己的航程了。

不念过往，不惧将来。余生还长，愿你一生晴朗。

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作者：一禅小和尚。文章来源一禅小和尚（ID：yichan6666），用简单的禅理，解开生活的难题，转载请联系一禅小和尚。