关于潜意识的一篇小文，送给我自己：你本来就很好

当潜意识被呈现，命运就被改写了。——荣格

我是被表扬大的。

从小大人就夸我懂事、孝顺、优秀，我沉浸在这些夸奖里不能自拔，我告诉自己必须优秀，必须懂事才能配得上这些赞美。学生时代确实也是名列前茅，对自己要求严格，连体育考试都要争个第一。

随着步入社会，身边的人都在忙自己的事，自然顾不上关注我、夸赞我。我感觉自己被从高处推下，我不再引人注目不再是学校里那个风云人物，这种落差让我陷入深深的自我怀疑，甚至有人不经意地夸我的时候，我会很心虚，我怀疑自己真的有那么好吗？这样的赞美我配吗？我必须做出成绩、最好是做到第一名我才能肯定自己，否则我就很容易迷失、沮丧。

我的孩子，他有一个内心非常强大的爸爸，不在意别人的评价，活得很潇洒。但是我们在孩子小的时候也犯了一样的错误：夸赞太多。我们总是放大他的一些小成绩，夸他“真厉害”。

孩子现在一年级了，看上去很自信，甚至有点盲目自信，但是他不太敢挑战高难度的任务，他怕万一完成不了，自己就不“厉害”了。这一点我们正在改正，用鼓励代替简单的表扬，也陪孩子多掌握一些技能，好有自信的“本钱”。

不过自信也有好处，他愿意展示自己，不憷场。上幼儿园的时候有元旦表演，他跑调唱完《打靶归来》，自我感觉很好。现在参加什么活动和演出，也都是大大方方的，我很佩服他也很羡慕他，那是曾经的我渴望的、也曾拥有过的。

育儿即育己，在养育孩子的过程中，我也接触到一些心理学和父母课堂的理论，我会在孩子身上看到很多自己的影子，有了越来越多的觉察，也在不断学习照顾自己。

人无完人，但是我越来越有勇气接受自己和孩子的不完美，也能坦然告诉自己：你本来就很好。

（图源网络）